donderdag 24 mei 2012


Impressies van een 1000ster!

Een slecht begin
Een week voor het vertrek van de 1000 kreeg ik te horen dat ik de zona had. Gelukkig vrij vroeg ontdekt. De medicatie sloeg aan en behalve een weekje zware vermoeidheid bleef de schade boven alle verwachtingen toch beperkt.
Gestart met de 1000 met het idee van ‘fietsen doe ik zeker alleen weet ik niet hoe lang’.

Dag 1 Tongeren: Het ging het goed!
De eerste rit naar Brussel was er eentje met hoogtemeters. Een paar pittige hellingen en voor de rest zich mee laten glijden in het peleton van de 24 en in het verhaal van eenieder. Nee het is niet allemaal kommer en kwel. Geen kankeraars maar het zijn stuk voor stuk mensen met een ziel. Een ziel voor kanker!

Daar in het park in Brussel
Een impressionante speech van Herman van Rompuy met als afsluiter een Haiku:

Fietsen voor levens
van levenden, voor doden
hoop en ook hulde

Chris Lomme die voorlas uit een boek van een kankerpatiënt. Hij overleefde het!
Waarom Jean-Marie en zoveel anderen niet?
Een menigte diep ontroerd, menig één pinkte een traantje weg.  Met een immense stilte  wordt  hartje Brussel doorkruist.
In de namiddag nog wat lichte kuitenbijters. Dag 1 zat erop.

Afzien op een massagetafel
Iedere avond werden we getrakteerd op een zeer professionele massage van het team rond Dirk Baeten ‘respect your body’
Voor mij leek het alsof ik de eerste dag super goed had verteerd. 3/4 van de rit op lage hartslag afgewerkt. Geen spierverzuring dus.
Niets is minder waar. De lange duur alleen al zorgde daarvoor.
Wist ik nog hoe barenweeën voelden vroeg Dirk me? Na zijn harde aanpak staan die weer voor een tijdje in mijn geheugen gegrift.

Dag 2 Brugge: mijn off day
De vlakke rit. Wat logischer wijze de makkelijkste rit moest zijn werd voor mij de zwaarste.
Een belangrijk advies negeerde ik daags voordien: ‘blijven eten en drinken zelfs al zit de rit erop’.
Resultaat was op vrijdag een dag met barstende koppijn. Een tekort aan vocht, koolhydraten....
   
Dag 3 Tongeren: de conditietest!
Voor de meeste 1000 fietsers DE gevreesde dag. Ondertussen na 2 dagen 500km in de benen en terug klimmen op dag 3. Dit moest fout gaan!
Maar het ging terug goed. Volgens Dirk Baeten een bewijs dat de basisconditie goed zit.
Of was het de goede sfeer in die bende die me op een hoger niveau tilde?

Dag 4 Brasschaat: in topconditie
Er reste me maar 1 ding meer:  Km’tjes aftellen.
De weergoden bleven ons goed gezind. Het onweer bleef gelukkig uit.
Ik  realiseerde me al snel dat de eindmeet in zicht kwam. Dit wordt afkicken. We waren met z’n allen zo’n eind meegereden in die vreselijke strijd tegen kanker.
Had onze ervaring dan iets gemeen met wat kankerpatiënten dagdagelijks meemaken?
Op een  paar lichte fysieke ongemakken  na uiteraard niet!
Na dag 4 gaan wij terug over naar de orde van de dag. Zij kregen levenslang!



Nogmaals 1000 X dank aan eenieder met wie ik die 1000 mocht beleven!









dinsdag 13 maart 2012

Hier ben ik dan terug!


Ondertussen mijn eerste uitdaging bereikt. De 5000€ is binnen! Een super dikke merci aan iedereen.  Wie had dit ooit gedacht dat ik daar in zou slagen?

Op trainingsvlak daarentegen hebben de wintermaanden me toch een trainingsdip bezorgd. Maar na het aanvullen van een aantal broodnodige reserves, ijzer(typisch vrouwenprobleem) en wat aminozuren ben ik weer klaar om er in te rijden.

Het magische recept voor mijn 2de uitdaging de 1000:

2 x extensieve duur op de weg 3 à 4 uur
1 x intensieve duur  (trapfrequentie 90 tot 110)
1 x duurkracht tegen wind (trapfrequentie 40 tot 60)
Laatste trainingen vallen onder de alom gekende blokjes trainingen. 5’ tot 10’ minuten met evenveel recup.

Om zeker af toe eens te ontfietsen vertoef ik vanaf nu ook op regelmatig basis nog eens in het zwembad. Samen met mijn duikbuddy’s van duikpunt ‘amuseren’ we ons met wat leuke oefeningetjes onder water.  O.a. striptease, treintje, dolfijntje....  En de ene lesgever maakt het daar al wat lastiger dan de andere...

Vandaag het wekelijkse dinsdagritje achter de rug. Samen met Jos Degraeve alias 'einzelganger' deze morgen vertrokken voor een toerke waar het aantal km, traject bepaald wordt naargelang windrichting en vooral goesting. Deze morgen dus 80 km gereden tussen de koeien en de velden van Brugge en omstreken. 
Iemand zin om mee te rijden volgende week?