donderdag 24 mei 2012


Impressies van een 1000ster!

Een slecht begin
Een week voor het vertrek van de 1000 kreeg ik te horen dat ik de zona had. Gelukkig vrij vroeg ontdekt. De medicatie sloeg aan en behalve een weekje zware vermoeidheid bleef de schade boven alle verwachtingen toch beperkt.
Gestart met de 1000 met het idee van ‘fietsen doe ik zeker alleen weet ik niet hoe lang’.

Dag 1 Tongeren: Het ging het goed!
De eerste rit naar Brussel was er eentje met hoogtemeters. Een paar pittige hellingen en voor de rest zich mee laten glijden in het peleton van de 24 en in het verhaal van eenieder. Nee het is niet allemaal kommer en kwel. Geen kankeraars maar het zijn stuk voor stuk mensen met een ziel. Een ziel voor kanker!

Daar in het park in Brussel
Een impressionante speech van Herman van Rompuy met als afsluiter een Haiku:

Fietsen voor levens
van levenden, voor doden
hoop en ook hulde

Chris Lomme die voorlas uit een boek van een kankerpatiënt. Hij overleefde het!
Waarom Jean-Marie en zoveel anderen niet?
Een menigte diep ontroerd, menig één pinkte een traantje weg.  Met een immense stilte  wordt  hartje Brussel doorkruist.
In de namiddag nog wat lichte kuitenbijters. Dag 1 zat erop.

Afzien op een massagetafel
Iedere avond werden we getrakteerd op een zeer professionele massage van het team rond Dirk Baeten ‘respect your body’
Voor mij leek het alsof ik de eerste dag super goed had verteerd. 3/4 van de rit op lage hartslag afgewerkt. Geen spierverzuring dus.
Niets is minder waar. De lange duur alleen al zorgde daarvoor.
Wist ik nog hoe barenweeën voelden vroeg Dirk me? Na zijn harde aanpak staan die weer voor een tijdje in mijn geheugen gegrift.

Dag 2 Brugge: mijn off day
De vlakke rit. Wat logischer wijze de makkelijkste rit moest zijn werd voor mij de zwaarste.
Een belangrijk advies negeerde ik daags voordien: ‘blijven eten en drinken zelfs al zit de rit erop’.
Resultaat was op vrijdag een dag met barstende koppijn. Een tekort aan vocht, koolhydraten....
   
Dag 3 Tongeren: de conditietest!
Voor de meeste 1000 fietsers DE gevreesde dag. Ondertussen na 2 dagen 500km in de benen en terug klimmen op dag 3. Dit moest fout gaan!
Maar het ging terug goed. Volgens Dirk Baeten een bewijs dat de basisconditie goed zit.
Of was het de goede sfeer in die bende die me op een hoger niveau tilde?

Dag 4 Brasschaat: in topconditie
Er reste me maar 1 ding meer:  Km’tjes aftellen.
De weergoden bleven ons goed gezind. Het onweer bleef gelukkig uit.
Ik  realiseerde me al snel dat de eindmeet in zicht kwam. Dit wordt afkicken. We waren met z’n allen zo’n eind meegereden in die vreselijke strijd tegen kanker.
Had onze ervaring dan iets gemeen met wat kankerpatiënten dagdagelijks meemaken?
Op een  paar lichte fysieke ongemakken  na uiteraard niet!
Na dag 4 gaan wij terug over naar de orde van de dag. Zij kregen levenslang!



Nogmaals 1000 X dank aan eenieder met wie ik die 1000 mocht beleven!









dinsdag 13 maart 2012

Hier ben ik dan terug!


Ondertussen mijn eerste uitdaging bereikt. De 5000€ is binnen! Een super dikke merci aan iedereen.  Wie had dit ooit gedacht dat ik daar in zou slagen?

Op trainingsvlak daarentegen hebben de wintermaanden me toch een trainingsdip bezorgd. Maar na het aanvullen van een aantal broodnodige reserves, ijzer(typisch vrouwenprobleem) en wat aminozuren ben ik weer klaar om er in te rijden.

Het magische recept voor mijn 2de uitdaging de 1000:

2 x extensieve duur op de weg 3 à 4 uur
1 x intensieve duur  (trapfrequentie 90 tot 110)
1 x duurkracht tegen wind (trapfrequentie 40 tot 60)
Laatste trainingen vallen onder de alom gekende blokjes trainingen. 5’ tot 10’ minuten met evenveel recup.

Om zeker af toe eens te ontfietsen vertoef ik vanaf nu ook op regelmatig basis nog eens in het zwembad. Samen met mijn duikbuddy’s van duikpunt ‘amuseren’ we ons met wat leuke oefeningetjes onder water.  O.a. striptease, treintje, dolfijntje....  En de ene lesgever maakt het daar al wat lastiger dan de andere...

Vandaag het wekelijkse dinsdagritje achter de rug. Samen met Jos Degraeve alias 'einzelganger' deze morgen vertrokken voor een toerke waar het aantal km, traject bepaald wordt naargelang windrichting en vooral goesting. Deze morgen dus 80 km gereden tussen de koeien en de velden van Brugge en omstreken. 
Iemand zin om mee te rijden volgende week?

dinsdag 29 november 2011

Hoe sterk is de eenzame fietser. Die kromgebogen over z'n stuur tegen de wind. Zichzelf een weg baant ...


Die vraag stelde ik me zeer zeker vandaag. Nog net niet weggewaaid op mijn wekelijks ritje langs het kanaal.Te licht bevonden? 
Een carbon frame heeft veel voordelen, maar ook nadelen.

Waar waren al die wielertoeristen vandaag? Zag er zo naar uit om dan toch maar ergens in iemands wiel te kruipen.
Bij momenten haalde ik maar net de 20 km/uur.  
Op naar de volgende training. 

Een loop(jog)training. Onlangs las ik het verhaal in een wielertijdschrift van een profwielrenner die in de winter ging lopen maar niet vooruit ging. 

Dat gevoel heb ik nu ook. Maar ik troost me dan maar met de gedachte dat die looptraining enkel een cardio-vasculair doel heeft.

vrijdag 25 november 2011

Op een laag pitje


Na een moeilijke week van 'rouw'opflakkering? Jean-Marie zou op 27 november 44 worden. Bovendien was het de ganse week al de Queen week. Donderdag 24 november herdenking Freddie Mercury. 

Iedereen die JM kende , weet dat dit naast zijn absolute voorkeur voor foute muziek, ook één van zijn favorieten was. Herinner de muziek op de herdenking van ‘no one but you’. Voor mij is de tekst in die song van ‘only the good die young’ van veel meer betekenis!  

En ja in zo’n aanloopweek naar een moeilijk moment flitsen de citaten door je hoofd:
Rouw is ‘rauw’.  
Rouw is verliefdheid zonder verlossing.  Connie palmen
Wanneer je verdrietig bent, kijk dan opnieuw in je hart en je zal zien dat je weent om wat je vreugde schonk.  K Gilbran
Dankbaar zijn om hem te mogen beleven.... Edsilia Rombley’ Dat je bij me bent. 
De song leren kennen op een Nederlands rouwforum ‘jong je partner verloren’. Zelfs in het rouwen komt bi j de nederlanders de mondigheid naar boven.  Heel veel steun aan gehad. Zo ook aan mijn rouwpsycholoog Robert.

Genoeg verliesgericht bezig geweest. Terug naar het herstelgerichte, deze wereld en deze tijd! Niet voor niets noemen ze een rouwperiode een’ emotionele roalercoaster’. ...

Training: Morgen een simpele TT in Handzame. Wou Mol sunparks doen. Wat praktische problemen, douche, ...
Want morgenavond is het DE persvoorstelling van de ‘mtb ladies only’ in Geel!!! Check this out:

Ladies met MTB ballen! En ik sta daar ook bij???

En die vrouwen steunen mij 100% in mijn 1000km. Een hele lading wijn daar verkocht. Dikke merci ladies.

zaterdag 19 november 2011

De fundraising van 0€ naar 5000€!

Hoe begin je eraan? 

Voor het fietsen bestaat een trainingsschema.  

Voor de fundraising moet je het hebben van sympathie, mensen die geloven in je doel en vooral zij die die 5000 Euro voor het kankeronderzoek 'levens'noodzakelijk vinden. 

Hoeveel mensen moeten er nog getroffen worden door die mensonterende ziekte! Waarom kan kanker morgen plots voor jouw deur staan? Vervuiling, straling, voeding,  stress, slechte genen,....
Wat zijn de oorzaken?  Dat er veel oorzaken zijn is zeker maar wat is de trigger!
Waarom kan de ene zijn lichaam die kankercellen dag na dag terug opruimen en die andere niet. Het imuunsysteem faalt maar waarom! Zoveel vragen en zo weinig antwoorden tot nog toe. Is kanker een virus, een schimmel,.... ? Waar blijven die antwoorden?

Tijdens Jean-Marie zijn ziekte ben ik daar zo intens mee bezig geweest en het laat mij nog steeds niet los. Waarom hij en zoveel andere vooral jonge mensen!

Graag jullie reactie.